Дотянись до мечты!

РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОНКУРС «Дотянись до мечты»

         Правила проведения республиканского конкурса по поддержке спорта и здорового образа жизни «Дотянись до мечты»

1. Республиканский конкурс по поддержке спорта и здорового образа жизни «Дотянись до мечты» проводится в соответствии с решением председателя центрального Совета республиканского государственно-общественного объединения «Президентский спортивный клуб».
2. Организатором конкурса является республиканское государственно-общественное объединение «Президентский спортивный клуб» при содействии Министерства образования Республики Беларусь и Министерства спорта и туризма Республики Беларусь.

3. Конкурс является открытым и проводится в один этап.
4. Цель конкурса - популяризация и пропаганда здорового образа жизни.
5. Задачи конкурса - популяризация и пропаганда здорового образа жизни, вовлечения как можно большего количества детей и подростков, молодежи, трудоспособного населения и лиц пожилого возраста в регулярные физкультурно-спортивные занятия и приобщения их к активному отдыху.
6. Участники конкурса - граждане Республики Беларусь, которые делятся на четыре возрастные группы, раздельно мальчики (юноши, мужчины) и девочки (девушки, женщины):

I возрастная группа - 2013 года рождения и младше;

II возрастная группа - 2005 - 2012 годов рождения;

III возрастная группа - 1963 - 2004 годов рождения;

IV возрастная группа - 1962 года рождения и старше.

7. Участники конкурса выполняют упражнение «подтягивание на перекладине».  Подтягивание на перекладине выполняется из виса на прямых руках хватом сверху, каждый раз из неподвижного положения (положение виса фиксируется в течение 1-2 с.). Участник, сгибая руки должен подтянуться, разгибая руки опуститься в неподвижный вис без рывков и маховых движений ногами. При подтягивании подбородок у него должен быть выше грифа перекладины. Выполнение упражнения засчитывается в тот момент, когда тело участника вернулось в положение виса.
8. Каждый участник конкурса с 08.11.2022 г. до 28.02.2023 г. должен опубликовать одно сюжетное видео с выполнением упражнения «подтягивание на перекладине» на максимальное количество повторений в виде поста в своем аккаунте "Instagram".

         Обязательные условия конкурса:

-быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by в социальной сети "Instagram";

-в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by;

-поставить хэштэг #дотянисьдомечты2023;

-подписать видео (например: Иванов Иван, 1990 г.р., г. Пинск,
40 подтягиваний).

На время проведения конкурса аккаунт участника должен быть открытым.
9.Организатор конкурса определяет победителя конкурса посредством подсчета максимального количества подтягиваний в каждой из четырех возрастных групп среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин) раздельно. В случае равного количества подтягиваний у двух и более участников победитель определяется по более ранней дате публикации соответствующего видео.

10. Победитель конкурса в каждой возрастной группе награждается ценным призом.

Для получения ценного приза победитель конкурса вправе обратиться к организаторам, с предъявлением документа, удостоверяющего личность.  Для получения ценного приза личная явка победителя обязательна.
Участники, уже однажды победившие в данном проекте, теряют право принимать участие в последующих ежегодных его этапах.